初めまして、ミューです。登録…ちゃんとできたか、定かではないのですが(..;)　
ダイエット、今まで挫折ばかりでして。いろいろと教えていただきたいです。おねがいします(o_ _)o

2013年09月15日 (日) 23時35分

りん子さん、お久しぶりです ＾＾
No.149のPirorin*です。
このたびサイトを引っ越しましたので
名簿の登録変更をお願いします m(_ _*)m

新サイト名 ： Cheri*Cheri
新サイトURL ： http://cheri.chu.jp

ダイエットの方はなかなかなんですが...
これからもヨロシクお願いします☆

HOME 2008年03月21日 (金) 16時04分

んまぁ〜〜〜〜っ☆　Pirorinさん！！
お久しぶりです！　わざわざご連絡有難うございます。

早速、メンバーリストの修正をさせて頂きました。
会員番号を記して頂けて、助かりました。

ダイエット、難しいですね。。
ヨガをやり始めたんですが、やっぱりエクササイズって
大事なのかな…って思うようになりました。
ニガテで、避けてたんですけどね。。
体重減っても、体のラインがキレイにならないの（；_；）

そんな年齢になる前に、是非是非目標達成してねっ♪

2008年03月22日 (土) 00時10分

りん子さん、お元気ですか?!
私は何とか生きております（笑）
ダイエットは、相変わらず停滞気味ですが...
最近は健康の為に自転車通勤を始めたくらいかな。

何度も申し訳ないのですが、またまたサイトを引っ越したのでお知らせに来ました。

【新サイトURL】http://petit-poche.chu.jp

お手隙の際にでも名簿の変更していただけたら幸いです。

これからも健康的にダイエットに励んでいかれたらと思います。
お互い頑張りましょう!!
それでは。

HOME 2011年05月20日 (金) 14時09分

ダイエットに励んでいるeyeです。
もう活動してないのかな・・・
と、思いつつ、自分で頑張る為に登録しました。
トータル４０キロの減量を成功させます☆

HOME 2010年01月15日 (金) 00時34分

こんばんは、いつもお世話になっております。
No.125のMizu*です。
本日は除名のお願いに上がりました。
諸事情によりサイトの運営継続が困難になってしまいましたので、
お手数かとは存じますが、お手透きの時にでも
名簿から削除して頂けると幸いです。
連絡が遅くなってしまい、申し訳ありません。
それでは、さしあたり用件のみとなりましたが
本日はこれにて失礼致します。

2008年06月27日 (金) 00時27分

大変遅くなりました。
残念ですが、名簿より削除致しました。
またご縁がありましたら嬉しく思います☆
その時はお気軽に声かけてくださいね♪

こちらこそ、有難うございました。

2008年08月13日 (水) 00時20分

おひさしぶりです★（∀）


最近便秘ぎみで、おなかはるんですけど、そうしたら解消できますか?

2008年02月02日 (土) 14時59分

おっと、みえチャン。　お返事遅くなりました。

便秘なんですかぁ〜。ツライっすね。。
やっぱ、１日２リットル以上を目標に水を飲むか、
ヨーグルトかな。　ビフィズス菌入りの。
カゼイシロタ株　…だっけ？　ソレが入ってるのが
いいらしいです。

できれば、無糖ヨーグルトに黒糖を入れて食べるのが
オススメ♪　（入れすぎ注意！）

りん子は毎朝、温ヨーグルト食べてますよ。
あとは、今流行りの『腰回しダイエット』です。
最近、胃が小さくなってきてウレシイ（｡-_-。）

2008年02月07日 (木) 01時48分

りんこさん遅くなりましたが　あけましておめでとうございます。
このたび、HPを移動し、（前からあったものに移動です）名前もsumiになりました。
ダイエッター同盟はそのまま続けたいと思います。
名簿の方は書き換えておきました。No30です。
よろしくお願いします（＾＾）

HOME 2008年01月27日 (日) 17時22分

sumiさん、お久しぶりです！！
わざわざアリガトウ（；_；）

会員名簿の方も、書き替えておきました。
忘れずに連絡してくださって、こんなに
嬉しいコトはございません！

続けていてヨカッタです。
こちらこそ、今後とも宜しくお願いします☆

2008年01月30日 (水) 01時54分

りん子さん

あけましておめでとうございます！
すっかりご無沙汰してしまいスミマセンm（__）m

去年のクリスマス〜年末にかけて、何かと飲食の機会が
多くてちょい太りしてしまいましたが、
今年からまた気分も一新して頑張ろうと心に誓いました☆
（よくあるパターンですが…）

とりあえず私の「今年の目標・抱負」は【便秘解消】です！

MAIL HOME 2008年01月10日 (木) 08時25分

あぁっ！！　kimityさん☆
あけおめでゴザイマス！
こちらこそ、レスが遅れてしまってすみません。

お正月。りん子も実家太りです。
実家に帰ると太ります（-_-|||）

今は、流行りの『骨盤ダイエット』に挑戦中！
始めたばかりなので、まだまだこれからですが、
コレ、続けたらイケそうな気がしています。

便秘には、朝のヨーグルトですよっ☆

今年も宜しくお願いします。

2008年01月13日 (日) 00時56分

ひさしぶりです★
冬になってぷくぷく太ってきたので
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始したいとおもいます、、、
部活がないので〜
家でできるダイエットあったら教えてください；

2007年11月22日 (木) 19時46分

わ〜〜〜っ☆
みえサン、お久しぶりです！！
体重、増えてきましたか〜。
りん子も、いよいよ運動しないとダメか！？
とガケップチに立たされた心境です。
ヨガとかやってみようかな〜と。

で、今は、１日５食♪に挑戦しています。
朝・昼…は、通勤事情でいつも通りですが、
その後は３時間毎に食べるという感じで
やってます。

その代わり、おにぎり１個！とか、空腹が
やわらいだ程度にしか食べません。
っていうか、空腹になる手前で食べるので、
お腹すいて食欲をガマンするといった感じでは
ないです。　今んとこ、平気。

あと、雑誌に載っていましたが、塩ヨーグルト
ドリンク！　りん子は試してませんが、なんか
効きそう♪と思いました。
家で作らないといけないのがね…。
↑作り方は全然カンタンですが（-_-|||）

りん子、今まで生きてきて一番太ってるかも…。
この同盟の管理人なのに、ナサケナイ（；_；）

2007年11月24日 (土) 00時03分

冬はふとりますよね。。。。
がんばりましょ★；

塩ヨーグルトドリンク?だかは
どうやってつくるんですか?

2007年12月07日 (金) 16時17分

みえサン。塩ヨーグルトドリンクはですね、

ミネラルウォーター（100ml）に天然塩（２g）を入れて、
マドラーや泡立て器などでよく混ぜます。
混ざったら、ソレをヨーグルト（100g）の中に入れ、
さらによく混ぜ合わせ、完成です★

「乳製品のカルシウムを充分に補給すると
脂肪燃焼に役立つ」

ということですが、ヨーグルトを薄めて塩を入れる
ことで、カルシウムの吸収率が高まるそうです。

朝食の前に飲むといいそうですよ♪
１日に１回でいいなら出来そうなモンですが、
りん子にとって、朝はそんな時間なし！

『塩ドリンクヨーグルト』が完成品として
販売されていればいいのに‥‥。

2007年12月08日 (土) 22時16分