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神想観や聖経読誦をいつまでも正座でできるようにするために (9423)
日時:2013年06月22日 (土) 22時35分
名前:一信徒

神想観や聖経読誦の時に、椅子に座ってなさる方が多くなってきました。私が参加した某会場でも椅子席のほうが圧倒的に多いのにびっくりしました。

膝が痛む方が多いのでしょうが、いつまでも正座で神想観ができるようにテニスボールを使ったこんな簡単な治療法がありますので、
ご紹介しておきます。

自宅でできる簡易・テニスボールひざ痛改善エクササイズのやり方

http://www.youtube.com/watch?v=UcPcghUQAwg

老化で膝の軟骨が磨り減るのではありません。テレビCMの嘘の宣伝です。

これを試したある方はブログでこのように書いています。

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ここからが、本題である。膝の軟骨というのは年とともにすり減ると思っていた
ら、テレビで整体しの人が、軟骨は再生するという話しをしていた。
理屈はこうである。膝の上下の骨を離れさせるようにするとすき間ができる。そ
のすき間に周りの軟骨成分が流れ込むというものである。その流れ込む、という
のを体に覚えさせていけば軟骨が再生し膝の痛みは皆無になるらしい。

家でできる方法としては、仰向けに寝て膝の裏にテニスボールをはさむ。そして
膝をまげて手で足を引き寄せる。そうするとてこの原理で、膝の関節は開こうと
する。そこに軟骨成分が流れ込むはずと言うことである。一回10秒一日3回らしい。
私は、これを始めて4日。効果は劇的で膝がかなりまがるようになってきた。正
座一歩手前というあたりまできた。痛みは格段に減った。それとともに、実は左
足が少し伸びてきたのである。私は足の長さの違いはわりと神経質にチェックし
ているからこれは確かである。3ミリ程度は間違いなく伸びたと思われる。
私は、薬もサプリも使用していない。
我ながら驚いている。

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みんなで膝を強健にして、いつまでも正座でできるようにしましょう。



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