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| [7] | 喉マッサージ試してみます。 |
羽衣
09/04(水) 11:25
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| はじめまして。はごろもと申します。 私は38歳で、小学校1年生と年中の息子が2人おり、 派遣社員として働いています。 とにかく風邪をひきやすく、まずのどが痛くなり、声がれ、咳、鼻水、はなづまりと続き、 だらだらと２週間ほどしんどい状態です。 小さな子どももおり、仕事も連続で休めない為、 風邪予防といわれることはやりつくしました。 鼻呼吸、うがい、鼻うがい、乾布摩擦、しょうが、睡眠、栄養など でも一度のどが痛くなると、何をしててもだめですし、 また私は生理がひどいので、どんなに普段の生活を気をつけていても、 生理でホルモンバランスがくずれ、免疫が低下しているとすぐ風邪をひいてしまいます。 私にとって風邪をひきにくくするのは、永遠の課題でした。 何とかならないものかと、ネットを検索している時に、 こちらのサイトを発見しました。 「これだ！」と思いました。 確かに乾布摩擦などは身体を丈夫にするのかもしれません。 しかしピンポイントに喉を強化するわけではないですが、このマッサージはまさに喉を強化するのだと思います。 うがいなどで内側からいたわるのではなく、外側から強烈な刺激を与え、丈夫にする。 ここ数日ですが、時間があればのどのマッサージを行っています。 痰がすごくでます。 そして日によって痛いところと気持ちいいところが違うので、あっ今ここに菌があるのかな？と 感じることができます。 この冬はこれで乗り切れたらと思います。またご報告いたします。 本当に貴重な内容、ありがとうございました。 |
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| [9] | Re: 喉マッサージ試してみます。 |
和田中 芳養
09/07(土) 22:35
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| 羽衣さんへ 感想を書き込んで頂き有難うございました。 お役に立てれば当方も嬉しく思います。 長年に亘って喉のマッサージを行ってきた経験からしますと、マッサージによる弊害は出にくいと思っています。ただ、強すぎた場合には弊害の恐れもありますので、出来るだけ弱めのマッサージから始めて下さい。根気よく続けることが何よりも重要ではないかと思います。 次の報告を楽しみにしています。 |
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| [10] | 1か月報告です。 |
羽衣
10/04(金) 10:34
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先日コメントいたしました羽衣です。 先週末から何となくのどの調子がおかしかったので、 いつもより多く喉のマッサージをしました。 普段であれば、「なんか調子がおかしい・・・」と 思ったら必ず風邪をひいてしまい、だらだらと2週間くらい 続いてしまうのですが、今回は何とか乗り切れたようです。 喉のマッサージ以外にも、ネックウォーマーやそれからシップもして寝ました。 喉が丈夫になったように感じます。 マッサージしても咳がでなくなってきました。 それから前回も書きましたが、日によってマッサージの痛さが違う、 痛くなるところが違うので、喉の状態を何となく確認できるようになってきました。 調子が悪そうなところは、念入りにするようにしています。 仕事中コピーをとる時、車の信号待ちなど、ちょこちょことしかできていませんが、 続けたいと思います。 またご報告いたします。 |
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