09/04(水) 11:25
私は38歳で、小学校1年生と年中の息子が2人おり、
派遣社員として働いています。
とにかく風邪をひきやすく、まずのどが痛くなり、声がれ、咳、鼻水、はなづまりと続き、
だらだらと２週間ほどしんどい状態です。
小さな子どももおり、仕事も連続で休めない為、
風邪予防といわれることはやりつくしました。
鼻呼吸、うがい、鼻うがい、乾布摩擦、しょうが、睡眠、栄養など
でも一度のどが痛くなると、何をしててもだめですし、
また私は生理がひどいので、どんなに普段の生活を気をつけていても、
生理でホルモンバランスがくずれ、免疫が低下しているとすぐ風邪をひいてしまいます。
私にとって風邪をひきにくくするのは、永遠の課題でした。
何とかならないものかと、ネットを検索している時に、
こちらのサイトを発見しました。
「これだ！」と思いました。
確かに乾布摩擦などは身体を丈夫にするのかもしれません。
しかしピンポイントに喉を強化するわけではないですが、このマッサージはまさに喉を強化するのだと思います。
うがいなどで内側からいたわるのではなく、外側から強烈な刺激を与え、丈夫にする。
ここ数日ですが、時間があればのどのマッサージを行っています。
痰がすごくでます。
そして日によって痛いところと気持ちいいところが違うので、あっ今ここに菌があるのかな？と
感じることができます。
この冬はこれで乗り切れたらと思います。またご報告いたします。
本当に貴重な内容、ありがとうございました。
