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[1921]秋深し 投稿者:koki (2014年10月21日 (火) 11時29分)
久しぶりに、覗かせていただきました。
部屋は秋風の吹き抜ける様子ですね。
管理人さんも、しばらく不在のよう、そしてsubaru
フアンの方々も見当たりません。
どうなってるかな?
機会がありましたら、またお邪魔します。
[1922]お尋ねありがとうございます。 投稿者:subaru (2014年10月21日 (火) 23時48分)
寂しくなりました。
たぶん管理人の力不足だと思います。
ここをどうするか思案中です。

でも、ブログの方では健在ですのでそちらも見て頂けると嬉しいです。
http://skyon.at.webry.info/
[1923] 投稿者:koki (2014年10月22日 (水) 16時13分)
ブログ拝見しました。
花を愛で、横浜で楽しみ、スローライフを満喫ですね。
いつまでも、このような生活が続くこと、祈ります。
[1924]ありがとうございます。 投稿者:subaru (2014年10月22日 (水) 23時09分)
ブログ見てくださってありがとうございます。
今はストレスから解放されて幸せです。

スポーツクラブに通って、エクササイズに夢中です。
特にエアロビクスにはまって、楽しくて、汗びっしょりになって気分爽快です。

お時間があるときにkokiさんの様子も教えてくださいね。
[1925]ロコモン体操 投稿者:koki (2014年10月25日 (土) 10時54分)
エアロビクス・有酸素運動で汗を流すと、脂肪がとれスマートになるといわれていますが、効果ありましたか?

私は年相応のロコモン体操をしています。
筋力アップして、健康寿命を延ばすのにいいといいますが、毎日続けろとといわれます、難しいですね。
継続は力なりで頑張るつもりです。
[1926]え〜〜ん (/_;) 投稿者:subaru (2014年10月25日 (土) 12時21分)
エアロビクス今のところ、食欲が増したという効果が・・・・
外見的にはまだ効果が出てないです。でも、そのうち効果が出るのではと信じてます。

そのエアロで昨日突然左足ふくらはぎに激痛が走りました。
歩けなくなり迎えに来てもらって、医者へ
肉離れでした。完治3週間とか・・・え〜〜ん

今日もまだ歩けません。とほほ

家族曰く、エクササイズのやりすぎだ・・・

医者にもしつこくいつから再開できるか聞いて、看護婦さんとお医者さんに呆れられました。あはは
しばらくは、 つまんない〜〜
[1927]お見舞い 投稿者:koki (2014年10月25日 (土) 21時37分)
肉離れですか、お見舞いをもうしあげます。
3週間の静養は退屈ですね。

しかし考えようです。
美しい画、心やすまる音楽、時をわすれる読書など
秋の日を楽しんではいかがでしょうか。
他人事ですみません。

今日は会社のOB会に行き 少し酔っています。

[1928] 投稿者:subaru (2014年10月26日 (日) 13時09分)
お見舞いありがとうございます。
座りながら出来ることがいっぱいあるので、そっちも楽しみます。
家族には、足が動かなくなった分、口が良く動くようになったと迷惑がられています。


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