久しぶりに、覗かせていただきました。
部屋は秋風の吹き抜ける様子ですね。
管理人さんも、しばらく不在のよう、そしてsubaru
フアンの方々も見当たりません。
どうなってるかな？
機会がありましたら、またお邪魔します。

寂しくなりました。
たぶん管理人の力不足だと思います。
ここをどうするか思案中です。

でも、ブログの方では健在ですのでそちらも見て頂けると嬉しいです。
http://skyon.at.webry.info/

ブログ拝見しました。
花を愛で、横浜で楽しみ、スローライフを満喫ですね。
いつまでも、このような生活が続くこと、祈ります。

ブログ見てくださってありがとうございます。
今はストレスから解放されて幸せです。

スポーツクラブに通って、エクササイズに夢中です。
特にエアロビクスにはまって、楽しくて、汗びっしょりになって気分爽快です。

お時間があるときにkokiさんの様子も教えてくださいね。

エアロビクス・有酸素運動で汗を流すと、脂肪がとれスマートになるといわれていますが、効果ありましたか？

私は年相応のロコモン体操をしています。
筋力アップして、健康寿命を延ばすのにいいといいますが、毎日続けろとといわれます、難しいですね。
継続は力なりで頑張るつもりです。

エアロビクス今のところ、食欲が増したという効果が・・・・
外見的にはまだ効果が出てないです。でも、そのうち効果が出るのではと信じてます。

そのエアロで昨日突然左足ふくらはぎに激痛が走りました。
歩けなくなり迎えに来てもらって、医者へ
肉離れでした。完治3週間とか・・・え〜〜ん

今日もまだ歩けません。とほほ

家族曰く、エクササイズのやりすぎだ・・・

医者にもしつこくいつから再開できるか聞いて、看護婦さんとお医者さんに呆れられました。あはは
しばらくは、　つまんない〜〜

肉離れですか、お見舞いをもうしあげます。
3週間の静養は退屈ですね。

しかし考えようです。
美しい画、心やすまる音楽、時をわすれる読書など
秋の日を楽しんではいかがでしょうか。
他人事ですみません。

今日は会社のＯＢ会に行き　少し酔っています。

お見舞いありがとうございます。
座りながら出来ることがいっぱいあるので、そっちも楽しみます。
家族には、足が動かなくなった分、口が良く動くようになったと迷惑がられています。