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[1970]お大事に
投稿者:subaru
(2015年01月20日 (火) 14時38分)
テニス肘その後いかがですか? 私も肉離れして足のありがたみをしみじみ思いました。 痛みが取れても2か月は違和感があって、エアロは怖くてできませんでした。3か月たって再開しました。 再発しないようにどうかきちんと直してからテニス再開なさってください。
やっとエアロ再開したのに、スポーツクライブの帰りに湯冷めしたみたいで、熱が出て寝込んでいました。 今日は熱が下がって少し起きていられるようになりました。
最近思ったことは、やりすぎないこと、無理してやらないことが楽しみを継続するためには必要なんだということです。無理をして一時的に楽しんでも、お休みしなくちゃいけない期間が長くなったらつまらないなってことを学びました。 体のコントロールと自制をしなくてないけないと学びました。 |
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