【広告】楽天市場からブラックフライデーセール11月21日から開催予定

俳号・名前
コメント
画像
パスワード パスワードの保存

このレスは下記の投稿への返信になります。戻る

00123  父の日や体重落とす誓せし  萬坊 
(No.173)2007/06/16 15:12  [返信]
父の日や体重落とす誓せし二日前からダイエット中。減食です。
Re:8ヶ月かけて約９キロ減量に成功しました。
何を食べてもいいけど、量を減らし、サラダより煮野菜、チンしたものに酢醤油。甘いものはレイズンに。たまに和菓子は小さいものを昼間食べる。夜は軽食、明日昼間食べるのを楽しみに我慢。食パン一枚分、自転車こぎ４０分くらいに相当するので、運動での減量はたいへんです。 ＞恵



ThinkPadを買おう！
レンタカーの回送ドライバー
【広告】楽天市場からブラックフライデーセール11月21日から開催予定
無料で掲示板を作ろう 　 情報の外部送信について
このページを通報する 管理人へ連絡
SYSTEM BY せっかく掲示板