落ち込んだ時や、急に悲しくなったりしたら皆さんどうしますか？

記事番号：510

重要度：★☆

落ち込みすぎてだめなときは
そのままふて寝したりとか。。
おもいっきり泣くとか。

記事番号：513

重要度：☆

その感情におもいっきり浸る、味わう。

ごまかすから、いつまで経っても中途半端なんです。一度、限界まで行ってみたらいい、そしたら次の瞬間には笑うことが出来る。

人生に一度は、悩み疲れるまで、悲しみ疲れるまで、行くことです。

中途半端はだめだよ。

あなたは、トイレに行って半分だけ残して出ていきますか？
全部出すでしょ？

それと同じ、最後まで行ってあなたの中の恐怖や不安と全面的に対峙して、見つめて、感じて、味わい尽くして下さい。

要は、全力で向き合えということです。

記事番号：564

重要度：☆