イライラすると物に当たってしまいます。やってはいけないと思っているんですが、どうしても当たってしまいます・・。
どうすれば、物に当たらずにすむでしょうか？

記事番号：551

重要度：★☆

イライラする時は、リラックスすると良いようです。
深呼吸をする、
自分の好きな事をする、
体を動かす、
と良いみたいです。
私はイライラした時は、深呼吸します。
気持ちが落ち着くのでお勧めです(^^)

記事番号：552

重要度：☆

気が済むまでものに当たればいい。
抑圧するといつまで経っても先へ行けない。

あなたは、トイレで半分出して、やめますか？
全部出すでしょ？

それと同じ。全部出せばいい。

記事番号：555

重要度：☆

俺も同じで物に当たりまくってた。
当たって当たって大切なものまで壊してから気づきましたよ。
どうしても我慢できなければ一度大事なものが壊れるまでイライラをぶつけてみれば後悔して止められるかもしれないよ？
其れで良いのかどうかは良く考えた方がいいけれど。
俺は後悔だらけだけどね、参考までに。

記事番号：558

重要度：☆