よければ皆さんのストレス解消法を教えてください。ストレスがどうしてもたまってしまって…

記事番号：182

重要度：★☆

利害関係の無い人に愚痴るとか。愚痴ってばかりと思われたら嫌われるかもしれないから、利害関係の無い人に。愚痴はクセになるし、愚痴らなくて済むなら一番だとは思うけど。
今日すごくムカつく事があったんだけど、その後に入ったラーメン店の店員さんに愚痴ったおかげでスッキリしたよ。共感してくれたから助かった。

これまで愚痴って愚痴って愚痴って、友人を何度もなくしてきたけどね…同じ事を何度も何度も愚痴るから、相手が疲れちゃう。友人がいなくなった今となっては今日のラーメン屋の店員さんみたいに、利害関係の無い所で愚痴れたらばっちりだなー。何かしら通うお店を作って愚痴るとか。例えば美容室は約1時間話し尽くすから、ストレス発散になってる気がする。美容室がいいなら、いっそのこと、ストレス溜まったら髪を切るとか、例えばね。

記事番号：188

重要度：☆

りさん、ありがとうございます。色々試してみます！

記事番号：189

重要度：☆

私のストレス解消法は、いろいろあります。

�@恋人や友人と会って話す
�A信仰活動をする。（お題目＝唱題をする）
�B家族と話しておいしいものを食べる
�C好きな音楽を聴く

記事番号：205

重要度：☆

はるなさん、ありがとうございます。

記事番号：213

重要度：☆