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自傷行為をやめるにはどうすれば良いですか?ストレス発散方法が自傷行為ぐらいしかないので、皆さんのストレス発散方法があれば教えて頂きたいです。
記事番号:277
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思いっきり泣いてください。それこそ何時間でも・・・・泣くとストレスが消えます。
記事番号:285
重要度:☆