[217]NSR中の補給食 - 投稿者：シケヨシ

ランナーの皆さん、NSR中の補給として是非食べたいものがあったら、このスレッドに書き込んでください。基本的には、糖質が多くて脂質が少ない、次のようなものが補給には適当です。

○パン＋ジャムやハチミツ
○リンゴやバナナなどのフルーツ
○おにぎり（具は梅干しなど）
○エナジーゼリー
○うどん
○和菓子

一方で、脂質が多く消化の悪いものは不適当です。

×生クリーム
×揚げ物

( 2007年05月19日 (土) 22時40分 )

- RES -

[218] - 投稿者：中田

バナナは食べたいですね！

( 2007年05月19日 (土) 23時33分 )

[219] - 投稿者：OnO

おにぎりも、消化の良くない海苔はつけないほうがいいみたいですね。

( 2007年05月19日 (土) 23時39分 )

[221] - 投稿者：鎌田

細かいことですが、軽食でカップラーメンを食べるならノンフライ麺がいいと思います。

( 2007年05月20日 (日) 10時42分 )

[222] - 投稿者：まつお

和菓子おいしそうですね　あとできればミカンが食べたいです

( 2007年05月22日 (火) 07時14分 )

[223] - 投稿者：みやうち

みかんはこの時期厳しいだろー

( 2007年05月23日 (水) 01時13分 )

[224] - 投稿者：シケヨシ

どうも皆さんレスを有難うございます。
書いてから気づいたんだけど、やはり薄皮つぶあんぱん126円ナリが大活躍しそうなﾖｶｰﾝ

( 2007年05月23日 (水) 20時49分 )

[225] - 投稿者：どら焼き　羊かん　まんじゅう　だんご

どーらーやーきがほーしーいー

( 2007年05月24日 (木) 08時39分 )