投稿者：sayaka

日本中が熱帯気候の毎日です。
熱中症対策は、皆さんどうしていらっしゃいますか？
よく塩飴を舐めて水分補給をと言われますが、我が家では水の代わりに、スポーツドリンクの水割りとあら塩（海水から作った）を使ってます。電解質のバランスを保つのにスポーツをしている孫からのアドバイスをもらいました。

[2292]2025年08月05日 (火) 09時15分

投稿者：長宗我部元親

私の場合
熱中症対策でなくて、熱中症になった対策は医師から処方された薬の正しい服用と安静です。ハイ。

それで回復しました。

[2293]2025年08月05日 (火) 20時29分

投稿者：長宗我部元親

点滴

[2294]2025年08月05日 (火) 20時33分

投稿者：ニワトリ

長宗我部元親、お見舞い申し上げます。
後遺症がないことを願っております。
私は自然茶を（ドクダミ・ハト麦…）などのを年中愛飲しております、ただ説明より、冬は２・５倍ほど、夏は４倍ほど薄めて沸かしております。
補水液、スポーツドリンクと多種出ておりますけど、やはり薄めてのほうが適切かと思いますよ、アスリートの方や屋外で作業をされてる方ほどには、汗をかかないと思いますから。
また、糖分・ナトリウム・カリウムなどが多く含まれているのもあるようですので、自分に合わせて飲まれるように、お気を付けください。

[2295]2025年08月07日 (木) 20時18分