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睡眠・食事・・・
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投稿者：ニワトリ
良い睡眠をとって、バランスの良い食事をとる。
ストレスを減らす、なくすのは生活している限り無理なので。
うがい・手洗い感染しないように大切。
疲れたと感じたら、休むことかな・・・。
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[2227]2025年01月13日 (月) 20時22分
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投稿者：長宗我部元親
昨晩21:19頃の地震、揺れたわ。
地震でストレスがたまる。地震は怖い。
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[2228]2025年01月14日 (火) 06時43分
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| そりゃ、確かに
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投稿者：ニワトリ
地震でストレス、そうだよね。
生活でのストレスは、多方面にあると思うけど。
予想だにしてないのは、特に大きく感じる。
ある程度、東南海地震の確率は出てても、心にいつも持ってられるわけではないからな。
しかし、備えはしておきましょう。
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[2229]2025年01月14日 (火) 20時06分
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| 地震は怖いよね
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投稿者：sayaka
東日本大震災で被災し自宅が半壊した我が家は地震にはいろんな準備をしています。
それぞれが心がけしていないといけないですね。
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[2230]2025年01月15日 (水) 09時56分
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