やりました…佐藤敦之選手入賞！　粘りが凄かったですね…

　以下スポーツ報知

佐藤は１７キロ過ぎで２０人ほどのトップ集団から置いていかれ、前も後ろも遠く離れて目標とする選手も見えない単走のつらい状況ながら、粘って２０キロ過ぎから３０キロ過ぎまで１４位をキープ。３５キロ過ぎから前を追ってじりじりと順位を上げ、３５キロを９位で通過すると、終盤、一気にスピードを上げてさらに３人を抜き６位まで追い上げてゴールした。

　佐藤敦之「北京五輪で最下位の屈辱を味わい、陸上をやめようかと思った。でもはい上がるのが会津の人間と言われた。前半に飛び出されても絶対に抜けると信じて走った。今回は勝負というより入賞狙い。結果を誇りに思う。あきらめなければ次につながっていく。世界の入り口にちょっとだけ立った」

いよいよですね！
ベルリンの世陸マラソンも、明日が男子，日曜が女子です。

今年もコースが変更してますが、走りやすくなっていることを祈ります。
気温も落ち着いてきてますので、皆さんの自己ベストを期待しています。

あっ、松さんも頑張ってください！

おめでとうございます！！！！！

札幌第一南北海道優勝です！！
いやーＯ森先生も忙しく(走れなく)なりそうですねー…。
でもしっかり練習しそうですねー(笑)…大阪で！

天気は…問題なかったですね。
いかがでしたか？
やっぱり…きつかったようで…。

13：30からですね・・・良い動きを観ること，トップアスリートのパフォーマンスはいつも感動します。

私もマニアではないですが、これに選手現在のコンディションやモチベーション，メンタルとフィジカルなどをイメージしながらレース展開を想定すると、実業団の監督（もしくは増田明美）になった気分になります（あっ…少し言い過ぎました）

皆さんもこの機会に生でご覧下さい!!
主な出場選手を紹介します。

＜男子＞
尾方剛 佐藤敦之　油谷繁　三津谷祐　モグス　　
＜女子＞
渋井陽子　加納由理 藤永佳子 中村友梨香　森本友　大平美樹 ジュリア・モンビ　佐伯由香里　小崎まり　嶋原清子

今回のレース展開を私なりに予想しますと・・・

相変わらず安定感のある佐藤敦之選手（私は大好きです!一押しです）がモグスと同調するでしょう…しかしながらラストの仕掛けどころ(円山直前登り）で離され優勝を逃すという展開を想定しています。

しかしながらスピードのある三津谷が前半は飛び出し行ってしまう可能性があります。
ベテランの油谷はもうダメでしょう…。

尾形も身近なライバルは佐藤ですから、気心が知れている二人としては心理的には仕掛けどころは17ｋｍ前後です。
なぜなら、最後まで接戦を演じたいのは山々なのですが、ぶっちゃけ「ラスト1ｋｍ以内の抜け駆け」は陸上界ではセコイのです（笑）。
正々堂々と差を着けるなら、当日調子の良い者が既にこの地点で余裕があります。

地形もありますが、残り3ｋｍというのはラストスパート期間と考えている指導者や選手が多いのです。ですから相手のペースを見ながらこの前後の地点で一歩下がっているランナーが虎視眈々と抜け出しを考えているということです。（レースが面白くなってきたでしょ？）

一方女子の展開は、なんといっても渋井と中村の一騎討ちでしょう！!
でも伏兵がいます！　小出門下生の佐伯です。
彼女は近くで見ると、小学４年生くらいです（笑）
しかしながら陸上に賭ける根性と情熱は凄いものがあります。

いずれにしても女子も面白い展開です。

あっ・・・今日も酔っ払って書き込み過ぎました・・・お休みなさい。

日曜日です，アーミー石ちゃん頑張って下さい！

曇りで風が強かったですが、行きましたよ…。
今回は南郷通り突き当たりの北星付属高裏の「瑞穂口」から入りました。
ハイカーもあまり通らないルートで、曇り空が相まっていきなりお化け屋敷に一人で入るような雰囲気に包み込まれたのは自然の驚異でしょうか（笑）

天気はいまいちで人も少なかったですが、さすがに10ｋｍ近く人とすれ違わないと不安になります（笑）
女性単独でランしている方は今まで見たことないですが、やはりムリかなと感じました。
あっ…いえいえ変質者が襲ってくるのではなくて、「荘厳な空気」とでも申しましょうか…環境が原生に近いほど人間の都合は無視されますから、「頼れるのは自分」という気持ちになるのです…ある意味「行」に近いかもしれません（笑）

お恥ずかしい話、数年前何気に平和から手稲山へ登ったとき、天気は良く暑かったもののあまりの静けさに恐怖を感じ、熊が出るときはこのような状況であろうなどと鳥肌を立てながら頂上に繋がる瓦礫を登ったことを思い出しました。

過去に出場したアドベンチャーレースからも学習しているのですが、やはり人間は生身のカラダ…私も気づくとデジタルの世界で安心している時を感じます。
社会に守られていることが本当の安心なのか？　車の運転，加工食品，生活習慣などは、自然界からみれば自殺行為に映るのではないか？　などと考えてしまうのは私だけでしょうか（笑）
少なくともトレイルは街ランと一線を引く別のスポーツというのが実感です。

日曜ですね…どなたか出場される選手いますか？

今週末は雨が続きますね・・・
オフロードですから、雨天が続くとムリですね。
残念ながら野幌フォレストランはまたにします。
皆さんもインドア練習で頑張って下さい！

めんそーれ聞いてくれたやのっちもどうもでした。

ところでJAL千歳で10ｋｍ女子：タッチさんが２位の快挙！
やりましたねー…おめでとうございます。

６/７ですね…昨年は雨でしたので天気になることを祈ります。
個人的にはフルマラソンコースは一番気に入っています。
日差しが強くても林の中なので涼しく、足元も林道と舗装路が半々でアップダウンはありますが、脚のダメージが少ないように思います。

さて、たまにZip-RC練習会をやりませんか？
既に数名でナイトランなど毎週のようにやっていると思いますが…。
普段はアスファルトの上ばかりだと思いますので森の中をＬＳＤで。

はい、最近競い合うことの飽きたランナーが好む「トレイルランニング」です!（笑）
先日行ったのですが、野幌原生林は比較的アップダウンのないコースがとれ、距離もコースも自由自在です。
金曜には案内をつくりますので、ぜひチャレンジしてみて下さい。

ちなみに先日は水だけ持っていきましたが、帰りのバイクはややハンガーノック気味になりました。
やはり一般的な装備は何点か必要かもしれません。
シューズはレース用では足裏にダメージが残るので、底のやや厚め＆固めのものをお勧めします。