先日のレースに出場された皆様、お疲れさまでした。
天気は良かったですが、風があったようですね。
リザルトを見ていくと…スキー複合団体金メダリストのＡ部雅司さんや、ＵＨＢニュースキャスターのＫ谷和夫さんなども、1時間23〜24分あたりに名前がありましたね。

福ちゃんには本日、真駒内で会いましたが「スピードが出なかった…」と言いながらも１時間２５分台です。(グー！)
Ｍ永さん１時間３３分台，Ｙ野さん１時間４０分。（以上ハーフ分ですが、見逃した方もいるかもしれません）

次は洞爺湖・千歳ですね！　
ベストコンディションで完走されるよう頑張ってください！！

初投稿です。これからも宜しくお願いします！

さて明日、豊平川マラソンが開催されます。
参加される方お互いに頑張りましょう！
天気が心配ですが・・・

昨日、開催された「みどりさわやかマラソン」でＴ賢一さんが１０キロの部で自らが持つ自己ベストを３分短縮。４２分台の走りでした。１０キロで３分はまさに驚異的な走力アップです。努力（継続）は裏切りませんね。

先日の伊達は暖かくレース日和でした。
出場された皆さん、お疲れさまです。
５／５にむけ、また頑張りましょう！

Ｈ明美さん 2:00'56"78
Ｈ仁さん　1:26'50"66
Ｔ賢一さん　1:38'10"78
Ｉ不二雄さん　2:06'24"34

昨日のきたえーるはZip-RCが１０名も集合！
なんだかうれしかったなぁ(*^_^*)

明けましておめでとうございます。

元日は穏やかで路面も出ていましたから、皆さん走り初めもされたのではないでしょうか・・・。
さて、Zipも昨日から営業しておりますが、「あれっ？」と思われるはず。
館内のプチリニューアルが完成し、プールもペンキ塗り替え１/５よりＯＰＥＮします。
ついでにＧＹＭもＷＡＸがけし、配置も少し変更しました。

今年はオリンピックイヤーです。
マラソンは誰が代表になるのか？　日本人はトラックで通用するのか？
トライアスロンは入賞できるか？　競泳・柔道はどうか？　…私などはそわそわしてきますが、選手のパワーを貰えるシーズンですから、想像しながらトレーニングやりましょう。

北海道マラソンも今後３万人規模になるようで、札幌市民総ランナー時代に突入するのではないか！の勢いです。
道マラは数あるレースの中でも道産子ランナーにとっては特別な大会。制限時刻などの枠は拡大しても「１年間の総決算」「心の勲章」「ランナーの証」などの位置づけは変わらないでしょう。
誰でもチャンスがあります、気持ちと身体の準備を…。

今年もよろしくお願いします。

あけましておめでとうございます。
今年も一緒に走ってください。よろしくお願いします。

本日帰国しましたぁー☆
皆さん、応援ありがとう〜
向こうでPCつなげなくて、ほんとは毎日報告したかったんですが、思い出して書きます♪長いので、こちらをご覧下さい・・・→
http://white.ap.teacup.com/carib/

やっぱりフルは辛いー
何か健康に悪くない？？とか思いながら走りました（笑）
でも、フルを走り切れるようになるなんて夢みたい。
次にフルを走るのは・・・いつになるかわからないけど、
マラソンは続けたいです。

メールが来まして、ホノルル組は４人とも無事完走したそうです。
おめでとう！！！

今日からホノルルに向けて旅立ちますー
練習もそこそこですが、雨の中38キロ走ったのを思い出してがんばります
（小島コーチ、ありがとうございます）
こんなに憂鬱な海外旅行は初めてだけど（笑）、その後の開放感を夢見て行ってきます☆