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まゆみ先生のヨガ？ストレッチ？ |
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カチンコチン
(2432)投稿日：2006年07月14日 (金) 12時56分
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私もまゆみ先生のストレッチ大好きです！
びんばら隊員の方々は150人中145人くらいは柔らかい方ばっかりでカチンコチンの私はいつも高いところから見渡しています。
あこがれるんですよね〜、二つ折になる か・ら・だO(*^^*)o
カチンコチンの身体が少しでも柔らかくなるよう祈りながら家でもやっておりますが、かなりの年数がかかりそうです。でも、続けてみま〜す！
きっといつかは効果がでるはず！とからだに言い聞かせてがんばります！
これからもよろしくお願い致します。
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□カチンコチンさん！/まゆみ
(2434)投稿日 : 2006年07月14日 (金) 18時28分
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私の経験からしまして、正しいストレッチを続けていきますと身体は、か・な・ら・ず、柔軟さを増していきますよ〜(＾＾)。ポインテは継続だと思います！
１年先を見据えて、ゆっくりでいいのです(^-^)是非、一日の終わりにストレッチをとり入れてみて下さいね！ |
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□同じく！/つる
(2435)投稿日 : 2006年07月15日 (土) 00時27分
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こんばんは！
私もお風呂から出たらストレッチするようにしてます。
が、やっぱり硬い･･･とっても硬い(-"-)
なんとか足の指先に触れるくらいまではなったのですが、それ以上はなかなかです。
二つ折りになるカラダ、魅力的ですね☆
イメージしながらストレッチすると、ちょっとは違ったりするのかな。とにかく続けて、少しでもやわらか〜いカラダになれるよう頑張ります(*^_^*) |
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□/若ちゃん
(2436)投稿日 : 2006年07月15日 (土) 07時59分
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私も体が硬くて、踊ってると、（ロボットみたいだ）と言われる始末。ですが、ヨガしたり、ピラテイスしたり、しながら、床にべったり、キスできるように、頑張ります。しなやかに、踊れたらいいな〜。
さて、腹筋のトレーニングの時、おしりの皮がむけた人は、するときに、おしりの下に、タオルをひくとよいですよ。
今日の七夕よさこいに応援に行きますよ。かくれ煽りで、盛り上げますよ。みなさん、笑顔で楽しんでね。 |
