敢えてパスタと呼ばずスパゲティ或いはスパゲッチと言いたくなるような昭和レトロ風のナポリタンを、2.2㎜茹で時間目安16分の極太スパ（昭和ブランド）にケチャップ・ウスターソース(光ソース)絡めて具には合挽きミンチ･ピーマン・玉葱 懐かしの喫茶店スパゲティを 福島産鰹刺身用片身６３０ｇが580円あい変わらず激安サンプラザ鮮魚 秋田土産に高岡土産も 以下晩飯
ヤマメ甘露煮(秋田産）、昭和レトロスパゲティ、白海老のマリネ、鰹刺身土佐風、蛸フェ(淡路産洗い蛸がグラム120円10秒くらいの浅湯掻きでサラダ春菊等でチョジャン和え）、泉州筍醤油漬け＆スープ、ほうれん草お浸し、ブロッコリー、トマトｅｔｃ
