へちま　銭湯でスポンジ代わりに使うお年寄りを昔よく見かけたが、今日は食材としてあの胡瓜大きくしたような実をいただく、1本199円サンプラザ布施で。　以下晩飯
黒毛和牛バラ白葱すき焼き風炒め、ムール貝(かなりでかい1ケ１７０〜１８０gある）ハタケシメジバター炒め、鰻肝焼き、ガヤメバル塩麹焼き、イワシ煮付け、へちま炒め煮、新生姜味噌添え、小松菜お浸し、ロメインレタスｅｔｃ

2012/07/26/(Thu) 17:44:49