久しぶり^^穏やかな日🥀

昨日は15℃😅💦どうしても外せない用事で出かけたのですが、上着を脱いで
手に持っても､まだ暖房が入ってるビルもあるので、妙な暑さで少しばかり体調が
ダウンしました。その上途中雨雪が降ったりするし！でも今日は曇り空の12℃⛅
とにかく・・・今日はなんにも降らずに？(笑ヾのんびり静かな日曜日でした。
お花屋さんや店舗前に飾られてる🌹切り花や活け花に思わずニコリ🤩癒されて♪

綺麗ですね〜
花屋さんの店先は買わなくても(笑)お花が楽しめて好き〜💕（爆）
桜の季節は花冷えという言葉があるように、
本当に油断のできない気温差に振り回されています。
こちらもストーブを点けたり切ったり。
でも水仙が咲いたりバラの芽が開き始めたりと心が浮きだってきています。
桜も見に行かなきゃ〜　忙しくなりそうです♪

こんばんは〜🤗
(⌒▽⌒)アハハ〜そうですよね〜買わなくとも楽しめる花屋さんは私も好きです♪
こちらも14〜15℃ほどの日が増えてきましたが、一日の中で急に気温が下がるのは
まだ続いてます。可愛い野の花を見たいです。水仙が咲いてるのですね＼(^o^)／
　　ps.一昨日に起床時に情けなくも”ぎっくり腰”になり😭動けませんでした。
　　やっと椅子に座っても長時間はまだ無理で、レスが遅くなりすみませんでした。
あと、2・3日安静にしてたら羽ばたける？と思いま〜すｗｗｗ

gya-!!　ギックリ腰ですか〜？？？
中腰の姿勢での腰痛の痛みはわかりますが、ギクッは未経験です。
＞あと、2・3日安静にしてたら羽ばたける？と思いま〜すｗｗｗ
＜羽ばたける？　そんなに軽いんですか？　まだ羽ばたかなくていいですから、
ゆっくり羽を休めて、冬季の固くなった体を
ストレッチでほぐしてくださ〜い💛
お見舞いにミニ花壇の水仙をお届けにきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

もう一枚

ニャーのママさん^^身近に春を感じさせてくれる♪花壇の綺麗な水仙を
ありがとうございます(._.)土の陽影が更に、暖かく可愛らしく見せてくれます♪

初めて経験したのは20代の時、東京の兄の家に行くのに着いた飛行場です😅
勢いよくイスから立ち上がり”ギクッ”そのまま動けず痛みで呻きながら
空港からのへルプ(男性)に抱きかかえられ病院へ(4日間兄宅で寝てました)
安静にするしか直す方法はないので、今回も只々安静(まだ痛みありで・・・)
ギックリ腰って、一度やるとまたなることが多いので、体勢に気をつけるように
先生に言われてました。今回は、朝・ベッドに座りストッキングを履く瞬間で...
あと一週間もすれば楽になると思います。ご心配をありがとうございました💞

こんにちは〜(^^♪
ギクッ腰、あと1週間は長いですね〜
でもだんだん良くなっていくということなので、安心しました💕
20代のころから？年経っていたので驚いたことでしょう！
あの頃と回復力が違うと思うので無理はしないでくださいね。
札幌の桜の時期には間に合いそうですね？

私も最近腰に鈍い痛みがあるので、今日から週２のペースでメディカルフィットネスの予約をしました。
昨日は、ＮＰ用にテレビ宣伝のエアウィーブの枕を買ってきました。
今度は試寝をしたのでいいかと、、　
私はマットに興味を持ちました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

12日の松本の桜をお持ちしました。

もう一枚。
こんな桜風景も好きです♪

昨日、枕を見に行った時、店頭にこんなかわいいワンちゃんを見つけました。
AIゴンちゃんにもチャチャゴンにも似ていて、思わずパチリ。
腰の痛みの特効薬になるかしら〜(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡💕
（つぶやきハルゴンのほうに貼れなかったので、こちらに）

もう一枚。