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[269]段違い平行棒 投稿者:バニー
はじめまして☆今学校の体操部に入ってます。段違い平行棒で足裏しじをやっているんですが、どうしても最後まで回りきる前に足がバーからはずれてしまいます。どうしたらいいかご存知ですか?

投稿日:2007年06月15日 (金) 18時02分

[273] 投稿者:こばっち
足裏支持ですが、回転力が足らず、回りきる前に足がバーから落ちるのは、バーに近いところで回っているからです。
足裏支持の体制を作ったら、出来るだけ足を伸ばし、足先で押すようにしましょう。
また、腰の位置を出来るだけバーから遠ざけるようにして遠心力を使いましょう。

投稿日:2007年06月18日 (月) 19時34分




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