両足転回と前宙を連続でやりたいのですが、どういう風に練習したらいいですか？まだ練習をはじめてないので、よく分からないのですが…

両足転回と前宙を連続でとありますが、脚を開いた転回→両足転回→前宙と言う意味でしょうか？それならば、両足転回をしっかりとマスターする必要があります。両足転回は、脚の振り上げが難しく、また、手の突きもしっかりと出来るようになるまで時間が掛かります。一回目の転回の脚を地面に着くのをぎりぎりまで我慢して、手に近い所に付く様にします。勘違いしやすいのは、体を反って手に近い所に付く場合がありますが、これは間違いです。体は出来るだけ真っ直ぐのまま、前に踏み切れるように脚を叩き込んでください。この状態から、しっかりと前に手を付きに行きましょう。これが上手くできる様になれば、両足転回から飛び込み前転を行い、蹴りのタイミングが分かってきたら、前宙の練習を行いましょう。