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[417] 投稿者:体操選手子供
跳馬の転回とびから一回ひねりの着地がうまく止まりません。どうすればいいですか?

投稿日:2007年08月30日 (木) 17時22分

[419] 投稿者:こばっち
一回捻りに限らず、前方系の着地はぎりぎりまで地面が確認できないので難しいですよね。まず、一回捻りを余裕を持って終わらせる事が第一条件となります。捻り終わった状態で着地姿勢を取る事を心がけましょう。体、足先は締めた状態で徐々に地面に近付き、膝を柔らかく使うイメージで着地しましょう。人によってタイミングの感じ方が違うので、何度も練習して着地に慣れるしかないと思います。

投稿日:2007年09月01日 (土) 03時10分




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