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新体操の技で、バランスのバックルって、知ってますか? 投稿日:2007年09月25日 (火) 08時27分 |
バックル自体は、柔軟性があれば、ある程度出来ると思いますが、あの体勢でピヴォットするのは、難しいですよね。バックルを行うときに、体の軸を意識して練習しましょう。腰がかなり反った状態ですので、体の位置に重心が無い可能性が高いです。バックルの体勢で鏡を見て、足の延長線上が回転の中心軸となる事を意識しましょう。 投稿日:2007年09月25日 (火) 18時55分 |