器械体操・新体操を応援しよう掲示板
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バクテンをすると、頭から落ちたり、着地のとき正座状態になってしまいます、どうすればきれいにバクテンができるようになれますか？ 投稿日：2008年04月06日 (日) 16時27分 |
バク転で頭から落ちたり、正座状態になるのは、完全に回転不足です。蹴りで膝が抜けている、蹴りで後ろに跳べず、空回りをしている、頭を返すのが早すぎる、腕がしっかりと触れていない、等が考えられます。膝が抜けない事を意識して、しっかり腕を振り、後ろに跳びましょう。 投稿日：2008年04月07日 (月) 13時27分 |