器械体操・新体操を応援しよう掲示板
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あっあと! 投稿日:2008年05月29日 (木) 16時20分 |
ありがとうございます! 投稿日:2008年06月17日 (火) 18時49分 |
腕の筋力は、筋力トレーニングでカバーは出来ますが、体操の筋肉と筋力トレーニングの筋肉は違うこともあるので、出来れば技を練習することで、筋力を補いましょう。 投稿日:2008年05月31日 (土) 06時08分 |