こんにちは。ロンダートバク転バク宙の仕方を教えてもらいたいです。今はロンダートバク転バク転までできます。

ハナさん、こんにちは。
ロンダート〜バク転〜バク転まで出来ているならば、練習方法はある程度限定されますね。
�@宙返りだけでの練習をしましょう。宙返りの練習はトランポリンがあれば、トランポリンで引き上げの感覚を身に付けると良いと思います。トランポリンが無い場合は、まずズボンを履き、補助者に頼んで腰部分を掴んで貰い、「せ〜の」と声を掛けながら宙返りを補助してもらってください。
�A次にロンダート〜バク転〜ジャンプの練習をしましょう。ロンダート〜バク転から、少しだけ足を叩き込まずに流して、真上にジャンプできるようにします。この時に顔はしっかりと前を向き、引き上げをイメージしてください。
�B�@と�Aが慣れてきたら、補助者にお願いしてロンダート〜バク転〜宙返りを行いましょう。�@�Aの練習がしっかりと出来ていれば、ある程度イメージが作れると思いますので、そこまで危険な失敗は無いと思います。あとは補助者を付けて繰り返し。蹴りと引き上げがしっかり出来るまで練習しましょう。