倒立の練習方法教えてくれてありがとうございました、段々コツがつかめてきました。
次は、バク宙についてなんですが、・・・。
僕がバク宙できる人に聞いたら、真上に飛んで抱え込んで回ると言っていました、・・・。
ですが、僕は、抱え込もうとしても抱え込めず頭から落ちてしまいます、恐怖感かただまわろうとするタイミングがわるいのかしりませんが、コツ又はやり方教えてください。

みかみさん、こんばんは。
返信が遅くなりすみません。

一つだけ、確認させてください。
みかみさんはどのような環境で練習をしていますか？
(例えば、体操クラブに入っているとか、学校のクラブとか、独学で練習をしているとか。また、安全設備はあるかないかなど。)