開脚旋回のやり方を教えてください。

開脚旋回ですが、まずは閉脚旋回はできますか？
出来なければ、閉脚旋回からの練習が必要です。
どちらも、少し高い台(例えば跳び箱の上二段ぐらい)を使って、旋回の練習をする事をお勧めします。閉脚旋回が出来るならば、無理に最初から開脚旋回をしようとせず、足を少しだけ離した旋回を練習しましょう。慣れてきたら、少しずつ開脚を大きくしていけば、開脚旋回に近づきます。注意する事は肩の体重移動と、足を前で高く上げすぎないように押さえる事です。