えっと、ロンダート
バク転が、どうしても
続けてできないのです。
ロンダートなしの
バク転ならできるの
ですが…
どうしたら、続けて
できるようになります
か？？
是非コツなどを
教えて下さい！

バランスターン上達法を教えて下さい。　　　　　

競技エアロビッグ選手です、ば　　　　　　　

いつも参考にさせて貰ってます。跳馬のユルチェンコの練習方法、踏み切り方、姿勢などを教えてください。

バク転が単一で出来ていると言う事ですので、ロンダートに問題があると思われます。
バク転に繋げる際のロンダートでは、以下の事に注意する必要があります。

�@ロンダート終了時には、体が完全に起き上がっている必要があります。その為には、ロンダートの突き起こしが必要です。ロンダート単一で行う際に、腕でしっかりと床を突き放し、体を起こしましょう。また、その際に、腕も上がっている状態になるように注意しましょう。

�Aバク転に繋げる際には、体を起こすと同時にロンダートの足を振り込む(手の近くに振り込む)事が必要です。突き起こした後には、足を振り込むように練習しましょう。

�B最後に頭の位置に注意しましょう。ロンダートを終った時には、地面を見ている常態ではなく、前の壁が見えている必要があります。頭をしっかりと起こした状態でないと次のバク転に繋ぐ事が難しくなります。