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ロン宙の習得課程でロンダート、ジャンプをして引き上げを練習しているのですが、ジャンプして反る練習は有効でしょうか?
引き上げに反りは必要ありません。宙返りで反る事は、タブーだと考えてください。理由は、宙返りの途中で反る事で、引き上げの勢いが真上ではなく、後ろに逃げてしまうからです。宙返りの基本は反らずに引き上げて、高い位置で宙返りを行う事にあります。参考になれば幸いです。