器械体操・新体操を応援しよう掲示板
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こんばんは。 平行棒でのピンコについて質問です。僕のピンコは前に流れているといわれます。 平行棒の端から端まで行ってしまう感じです。どうしたらその場で楽にできるでしょうか?
あんぱんさん、こんばんは。ピンコで前に流れるのは、手が平行棒から離れるのが早い為に、しっかりと力が上向きに向かず、前に流れてしまう為です。これを防ぎ、その場で楽に行うためには、脚前挙からバー下に上半身を落とす際に、出来るだけ後ろに落とすイメージを持ちましょう。上記を注意しながら、出来るだけ長くバーを持った状態を続けると、あまり前に流れる事なくピンコが出来るはずです。また、胸をしっかりと含むイメージを持ち、大きく円を描く起動でピンコを行うと良いと思います。