聞きたいことがる

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[1078]聞きたいことがる投稿者：ゆき子

年取ると身長がちじまるのはなぜ？
ブリッチやると身長ちじまらなくってすみますか

投稿日：2010年05月17日 (月) 11時55分

[1083]新体操で普段どんな筋トレ開脚柔軟をしているのですか投稿者：もも

教えてください

投稿日：2010年05月21日 (金) 21時54分

[1082] 投稿者：こばっち

歳をとると身長が縮むのは、筋肉が縮む事、骨と骨の間の軟骨がつぶれていく事と、骨自体がつぶれていく事に原因があります。

ブリッジをすると身長が縮まなくなるかどうかは分かりませんが、適度な運動と、バランスの取れた食事を続ける事が重要だと思います。

投稿日：2010年05月20日 (木) 20時43分

[1081] 投稿者：ゆき子

ブリッチやっても筋肉がつくだけ

投稿日：2010年05月20日 (木) 20時37分