初めまして。私は高校2年の女子体操部員です。
体操は高校から始めたんでまだ難しい技ができなくて困ってます。
バク転(その場)はなかなか上手くできるのですが
ロンバクになるとどうも怖くて,バク転の時に体をひねってしまうんです…
どうしたらいいでしょうか。。。

今日初めて連バクやりました!!
腰に紐をつけて何回かやったら結構うまくできました☆+ﾟ
今日は体操のできる(すでに退職した)先生が来てくれて補助してくれたので安心してできました。
それでロンバクの前に連バクを練習したほうがいいって言われたんですヶド…連バクがばっちりになったらロンバクもできるようになるでしょうか??

その場のバク転も一人でやると少しつぶれ気味になってしまいます。。
腰に紐をつけてロンバクを練習してたときもあったのですが
ロンダートが終わった後に『く』の字のまま後ろに飛ぶだけで
しりもちをついてしまうんです(x_x;)
それに今部活の顧問が誰一人体操ができない人なので
補助は友達に頼むしかないので少し不安で…
でも,補助を信じて頑張ってみます☆+ﾟ･./

ひよこさん、こんばんは。
返信が遅れて申し訳ありません。
その場のバク転が上手く出来るのならば、ロンダートが歪んでいるか、怖くて歪んでいるかのどちらかですね。ひよこさんも書かれているように怖いとありますので、どちらともあるのかもしれません。怖くて捻れる場合には、補助者を付けて繰り返し練習するのが効果的だと思います。大学コーチ時代には、腰に帯を付けさせて練習する方法を行って改善した事もあります。補助者の方とよく相談してみてください。