伸身前中ってどうするんですか？
2回ひねりの後に続けたいのですが……
どんな練習をしたらいいのかもわかりません
教えてくださいお願いします

2回ひねりとは前方宙返りの2回捻りですか？
前方2回捻りからの伸身前宙は、2回捻りの完成度が要求されます。前方の2回捻りが出来るならば、2回捻り後に飛び込み前転をする練習をしてから、前宙→伸身前宙のように段階を踏んで練習しましょう。