器械体操・新体操を応援しよう掲示板
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ひねりのコツ教えてください!
何の技の捻りですか?一般的な回答をすると、宙返りをしっかりと引き上げてから、体を締め1本の棒になったイメージで一気に捻りましょう。宙返りの引き上げを行う際に、捻る方向と逆の肩を少し高めに、捻る側の肩を少し低めにするイメージで引き上げると、一気に捻る反動を作る事が出来るようになります。