お久しぶりです！以前のアドバイスありがとうございました。ところでもうすぐ大会なのですが、規定に入っている段違い平行棒のとびこしで下バーをつかんだあと足がマットについてしまいます。どうすれば足をマットにつけず蹴上がりにつなげられますか？

とびこしの後に足が付くのは、スムーズにとびこしが行っていない証拠です。上から落ちる形になっていると思います。この形になってしまうと腹筋で支えるしかないので、かなりきついと思います。もともととびこしは倒立狙いの技ですので、足が落ちる事は無いのですが、始めの方は皆、そのようになりがちです。出来るだけ足を着かないようにしっかりと足を開き、腹筋で足が落ちないように心がけましょう。