こんにちは、はじめまして。
マカコができません。。勢いが乗らないのか倒立状態にももっていくことができません・・；どうすればいいですか？
ポイントとかあれば教えてください・・・；

そうなんですかぁ〜ですよね！！
私の周りで、補助してくれる人がいないんですよ。。；とりあえず立った状態からブリッジしてみたり後ろに跳べないですけど跳ぶ練習をしてみたり・・してるんですけど・・一向に跳べるようになる気配がないんですよ・・；どうすればいいですか？

こればかりは、分かりません。
センスの良い人は、いきなり出来ます。
数週間かかる人もいますし、ひとそれぞれです。

なるほど！何回も何回も練習するんですね〜！
だいたいの人は、どれくらいでマカコ出来るようになるんですか？

よく書かれる質問の中に恐怖心を取り除くためには、どうすれば？と言う相談があります。女子選手には、技術的な問題よりも恐怖心の克服の方が難しい事は大学時代にコーチをした事で経験しています。私がコーチをしていた時に恐怖心を取り除くためにしていた事は、飽きるほどの反復練習と徹底した補助者の付き添いでした。信頼の置ける補助者を付け、反復練習を行う事で、技に自信がつき、恐怖心を取り除いてくれるように思います。あれだけ練習したから絶対に私は出来るんだと思えるまで練習を行いましょう。

教えてくださってありがとうございます！！
恐怖心をなくすには、どうすればいいですか？

こんにちは、かえらさん。
リンクに詳しい方法がのっています。
参考にしてみてください。