あけましておめでとうございます。新年早々質問です(笑)
中学生の規定では後転倒立から足抜きして前後開脚の姿勢に行くのですが、足を腕の間に入れる時に床に引っかかってしまいます。どうすれば上手くいきますか?
こんな基本的な質問ですみません；

わたしは新体操をやっています!!その時足が毛深いのでレオタードを着るとき恥ずかしいですどうすればいいでしょう?

わかりました!!わかりやすい解答をありがとうございます。

バニーさん、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

さて後転倒立から前後開脚ですが、まずは好転倒立で完全に倒立にはめる事が重要です。そこまで出来ているならば、倒立状態で胸を含み、完全に押し切った倒立をし、そこから前後開脚に持って行きます。倒立から足を降ろす際には腹筋である程度、体勢をキープするイメージにしましょう。本来は流れる動作なのですが、足が付くという事は高い位置で足抜きが出来ていないはずです。ですから、シンピ倒立を上げる時の様に、キープしてやる様にするぐらいでちょうど良いと思います。