ロンバック宙のひねりをやりたいのですが、技の難度表に載っているひねりは全部伸身です。やはりひねりは伸身のほうがいいのでしょうか？
ちなみに僕はロンバック宙の屈伸ならできるのですが伸身はできません。まだひねりを練習するのは早いでしょうか？

はい、分かりました、ありがとうございます！
早速ですが、宙返りの伸身をしようとすると、バック転の後、反るまではいいのですがその後腰が曲がってしまい、屈伸のようになってしまいます。先輩からは伸身というよりテンポ宙みたいと言われました。どうすればいいのでしょうか？
やはり高さが足りないのでしょうか？
あと、伸身のときの手の動かし方を教えてください。

ひねりは伸身の方が良いと言う事はありませんが、伸身の方が感覚が掴みやすいです。また、技の発展性もあるので、伸身で練習する事をオススメします。伸身が出来ない状態で、練習するのは早いかどうかは判断しがたい所ですが、出来れば伸身を先に覚えましょう。