私は小学校四年生の女の子です。最近段違い平行棒を始めました。今、け上がり振り上げ倒立を練習していますがうまくできません。足を開くとなんとか倒立はあがります。きれいに上がるこつを教えてください。

け上がりからの倒立では、バーを押すタイミングが重要です。
け上がりで上がって来る際に、体を少し前に倒してお腹と腕でしっかりとバーを押す必要があります。お腹でもバーを押すためにはけ上がりで上がって来る際には、既に倒立を視野に入れて、バーよりも前に体重を掛けれる体勢で上がりましょう。け上がりで上半身がバーに上がった後には、足の振りを使って跳ね上げるようにしましょう。