器械体操・新体操を応援しよう掲示板
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私はシカじゃんのときどうしても足が曲がってしまいます。どうすれば真っすぐにできるのでしょうか
鹿ジャンプで曲がってしまうのは、後ろ足ですよね。高く上げようとすると、足先を上げようとしてしまうので曲がりやすくなります。足先を上げようとしないで太ももあたりから上げようと心がけましょう。鏡を見ながら曲がっていないかを確認しながら練習すると効果的だと思います。