まだ段違い平行棒で逆上がり出来るようになってませんけど、
前よりだいぶ蹴れてるよって友達に言われました(^^)
そして、今は前回りと後ろ回りにも挑戦しています。
前回りは回ってからなかなかバーの上まで
上半身が上がりきらないんです。
後ろ回りはきちんとした補助者がいるんですが
回ろうとすると怖くなって回る前に下に落ちてしまいます。
前回りと後ろ回りで気をつけることってありますか？
それからこの３つの技をするのは腕を鍛えた方がいいですか？

ありがとうございます!!
遠心力をうまく使えるように
教えてもらったことを思い出してやってみます(*^^*)
あと筋トレもしてみます☆

前回りでは、回る前にしっかりとバーを押し、出来るだけバーよりも高い位置に上半身を持ってくる事が重要です。これによってバーよりも上に出ている部分が大きくなり、遠心力で回りやすくなります。
後ろ回りでは、足の振りを使って遠心力で回るのですが、足を巻き込むタイミングが重要です。始めは分からないと思いますので、バーにお腹を出来るだけ付けておくイメージを持ち、体が逆さまになったら膝を曲げて回転力を生みましょう。注意することとしては、頭の位置です。後ろ回りでたまに見かける失敗ですが、頭を後ろに反らしてしまう動きです。後ろ回りは基本的に頭は後ろに反らさず、顎を引いた状態をキープする事を意識しておいてください。
最後に三つの技をするのに腕を鍛えたほうが良いかですが、逆上がりでは当然、腕を鍛えたほうが上がりやすくなります。ところが後ろ回りと前回りでは遠心力で回るので、そこまで腕力は必要としません。ただし、逆上がりが上がらない理由が腕力だと感じているならば、多少筋力UPをお勧めします。