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[924]平均台と跳馬 投稿者:リツハ
はじめまして。
今平均台でバク転をやっているのですが、どうしても右にそれて落ちてしまいます。
自分では、真っ直ぐにしているつもりなのですが・・・。きちんとのるためには、どんなことに注意したらいいですか?
あと跳馬の転回で手で押すことが出来ず、つきはなすというのもいまいちわかりません。どのようにすればよいのですか?

投稿日:2009年05月01日 (金) 17時20分

[925] 投稿者:こばっち
リツハさん、こんばんは。

平均台でのバク転は、ラインの上などで繰り返し練習するしかないと思います。床でのバク転と違い、手も足もずらしてつくので、それによる歪みが出ないように練習しましょう。

転回での突き放しは、イメージがしにくいですよね。
イメージとしては、しっかりと肩を入れた状態での倒立です。
倒立の時の、腕の形、肩の入れなどをイメージして、その状態で跳馬につきます。今の跳馬は、跳馬自体が突き放してくれるようになっていますので、着手する角度さえ間違えなければ、突き放しが上手く行くと思います。

投稿日:2009年05月04日 (月) 20時54分




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