一度にたくさんごめんなさい。今鉄棒でダブルの練習をしていますが。車輪宙自体が一定の場所に着地できません。バーに近づくことは少ないのですが近づくのが怖くて、前に飛んでいったりします。いい場所に着地できることもあるのですがなぜうまく言ったかがわかりません。抜きやあふりは一定なので離手が問題なのだと思います。毎回同じところで離すにはどうしたらいいですか。

手を離すタイミングは練習でしか身に付きませんが、目安になるのは、振り上げた脚の見える位置です。日ごろの練習の際に、いつもどこに脚が見えた時に手を離したかを注意しましょう。

上手く着地出来た時に見えた脚の位置を参考にして、繰り返し練習すると、上達も早いと思います。