ここ１年くらい、沈みっぱなしのフォアハンドストローク。

もちろん、初心者の頃は、自己流で振り回していましたし、習って１〜２年の頃は、どちらかといえば、ミニテニスラリーで、フォアハンドは得意なほうでした。
心の中でひそかに”初心者の星”かもと思っていたくらいです。相手のフォアとバックの好きなところへボールを送ってあげられる程度、でしたケド。

１年くらい前でしたか、サークルテニスのとき、オープンスタンスを練習しました。左右に振られたとき、オープンスタンスで打って戻ったほうが早いよという練習でした。
先輩方も数人褒めてくれたくらいの出来だったんです！
ところが、翌週、普通に前に踏み込んで打つことが出来なくなってしまっていて、その週は”踏み込んで打つ！”がテーマだったから、打つたびに注意され、ワケがわからなくなってしまいました。

ここ数ヶ月、コーチと先輩の指摘が一番多かったのは、”左肩が、早く開きすぎる”ということ。

右足の送りの力で、フォアハンドを打っていこうという努力をしてきたのです。が、右足を蹴るためにどうも、左肩がジャマみたいで、身体の中心軸で回転し、右肩と左肩を均等に回して打ってしまうのですが、横ぶりになったり、安定しないらしいのです。

昨日のサークルレッスンで、左手の使い方を習いました。バランスをとって、打点付近に伸ばした左手を、その後、たたんできて左半身の動きをとめるくさび？みたいに使う方法です。

コーチが、ボールを横投げさせて、フォアハンドの基礎（身体の使い方）を教え、それから、今度上から投げる方法で、サーブの基礎（身体の使い方）を教えてくれたのです。

先輩方は、ほとんど出来ていると思うのですが、昨日時間をさいてやってくれたのは、たぶん一番できない私のせいだからです。先週、頭の中はボレーがたくさん打ちたいということいっぱいにして、アプローチがうまく打てないたびにふくれっつらして泣きそうにボールをあちらこちらへとひっぱたいていたことがあったからだと思います。
自分のための練習だ！と思うのは、大きな喜びですが、反面ワガママなブリ婆の下手くそフォアハンドを直すために、貴重な時間をかけてくれたと思うので、何とか来週まで、少しでも身につけたいと思います。

まだまだ、上手に出来ないのですが、２，３球いいのが出たので、フォアハンドは、とりあえずコレでいきたいと思います。
スクールの木曜レッスンでは、生徒が私だけの日が多く、コーチが固定でなく、その日教えてくれたことを念頭に毎回、いろんな修正をして、こんがりかけていたのです。

”肩のふりこ運動だけで打ち、ひじをたたまない”やり方とか、とにかくフォロースルーを強調するやり方とか、準備段階でラケットヘッドを完璧に下げて脱力するやり方とか（この方法だと、はずむサーブがリターンできなかったんです）

というわけで、木曜のスクールレッスンをなくしました。日曜の込んでいる時間帯で、楽しくいろんな方の球を受けて打ち返せることを学んでいきます。

たくさんのコーチに、細かいいろんなアドバイスを受けると大変なので、基礎のスキルは、火曜日のサークルのコーチの教えてくれたことをベースにやってみようと思います。
・・・先輩方もいろんな表現で私を何とかしてくれようとしてくれるのですが、とりあえずコーチの発言は１００票分で、先輩方のは１票くらいの投票で採決した感じで行動しようかと思います。（ごめんなさい、先輩方、悪気はないんですが・・・ブリ婆のキャパシティが今、まだそれほど余裕がないんです・・・）

昨日、教わったことに対するイメージは、大きな歯車と小さな歯車によるギアチェンジという感じです。

両手で支えていたラケットを右肩がボールの通り道の最終地点にセットし、離れた左手は、ボールの通り道の、私が待ち構える打点付近を指し、バランスをとります。ゆったりと右肩の大きな歯車スイングで（原動力は右足首、右ひざ、右腰が前を向く力）ラケットが振り出されてくるのに、呼応しかけた左腕は、いきなり裏切って左肘を下向きにしてくさびのように左脇にたたまれて、その裏切りのショック？によって、右腕が加速するときに、右ひじの中くらいの歯車が働き、インパクトして、ワイパースィングしてスピンをかけるというイメ−ジの、腕の動かし方でした。
振り出し（前方向）、スピン（球をなでて入れるのでなく、上方向へ振りぬき）。
コーチの説明によると、今はラケットを左肩にかつぐまで振りぬいて頑張れということじゃなくなったそうでした。

私のラケットは、らくらく高反発ラケットなので、前へのまっすぐなスイングを目指す教え方より、昨日コーチに教えてもらったフォアハンドの方が、スピンをかけて、コートに収めるという目的にかなっているような気がします。
今まで、こわごわ打ったり、ラケットをこねてボールを上からなでるようにして打ったりするのは、どのコーチにも等しく注意されてきたところです。

スピンをかけて、ネットを越えてコート内に収めること。スピン量とスピードの調整、振り出し方向（ロブ方向か、短い前方向かとか）の高さをコントロールできるようになれれば、もっと”あそこへボールを配球しよう！”という希望も見えてくるはずです。

頑張ります！！

記事番号：83

重要度：☆

なんて、お気楽に言って若作りしてみました（汗）


でも、なんか、わっ！すごい、エエ感じや〜〜。
というのがなかなかないのです。

ボレーは、今日、ちょっとイイ感じに飛んでるかも？と自己満足しかけていたら、コーチに
「ブリ婆さん、腕が伸びきってる！
「あ、ちぢこまってる＝肩に力が入って力んでる！

・・・・なんかちょうどいい加減のところが見つからず、修正するために針を左に振り、右に振り、試してるのですが、なんかそのまま終わるんです。
ちなみにサーブのフォルトも左に行き過ぎて右に行き過ぎてダブルということも多し。

ボレーの弾道も、あ、浮いた、あ、ネットの繰り返し。
「こうスッキリと自分のイメージしたボールの弾道にボールを通して、自分のイメージしたところへボールを落とせんのかね、チミは！」
と心の中で自分をいじめ始めましたが。
今日は、よそうと思いました。

自分をなぐさめるフレーズ。
「えらいよ。普通、ここまでヘタなら嫌気がさすよ。いつものようにラケットで自分の後頭部、ぶってるよ。今日はまだ耐えてるよ。
アンタ、始めたころよりは、多少は上達してるよ。」

途中で、私のローボレーは、足で送ってるというよりは、アプローチ気味に歩いている気がすると気づいて、自分でおかしくておかしくて。
先日、なつかしの東レパンパシ、ヒンギス対キリレンコ戦を見ていたら、出てきたんです。

ヒンギスのアプローチ風味ボレー。
ベースラインで打ち合っていたヒンギスがしかけた球をキリレンコが横に振られたフォアハンド体勢を崩しつつ、打ちに行くその数秒後には、コート内に１，２歩入るヒンギス。
左足をちょんと右足前について、一度、そのまま右足を横にサイドステップ気味において、バックハンドに取れるように左肩を後ろに引きかけたのに、キリレンコを伺いながら、また左足を右足前にクロスさせ、その瞬間、右肩を後ろに振ってフォアハンド体勢になりながら・・・どんどん前へ進み、アプローチをノーバウンドで打つようなボレーを打ったんです。
急いでセンターマーク付近に戻ろうとして逆をつかれたキリレンコが気づいてかろうじてフォアハンドで打ち返した球をさらに前に詰めたヒンギスがオープンスペース（キリレンコは、コートの右隅に足止めされていたんです）に決めボレー。

スロー再生で、見なおしていたんですヨ。
足を前に運びつつ、バックかフォアか迷いながらもステップで自分の身体を最適な準備段階にセットできるヒンギス。


今日はポーチ練習で、ようやく勢い良く飛び出し（フォアボレー）たら、正面にボールが飛んできて、相変わらず正面ボレーで自滅しました・・・自分の顔を守るのに必死。あ、バックで捕らなきゃと思ったときは、もうフォアボレーの構えになってたからいけなかったんだ〜〜と心臓バクバク。
コーチが、２回ほど私にアドバイスを叫んでいたのですが、まったく気づかず、怒られてしまいました。頭の中、真っ白で。なんか聞こえてくるから（実は、私、耳がすごく悪くて緊張ＭＡＸになると、ほとんど言語が聞き取れてないんです・・・しかも最初まったくきづいていなかったので）、反射的に（分かっていないのに）頭だけ肯定の意味でペコペコしてました。
めちゃくちゃ、怒ってるらしいということがわかり（でも、何を言っていただいたかは、もう怖くて聞き返せませんでした）、ハイと返事しました。
なんか、その間レッスンがストップしてたんじゃないかと思うと、もうただただ先へ進んでくれ〜という感じで。
しょっちゅう、私ボールの正面に体が回りこんでしまうんです。ラケットを的と思って、当てにいくはずが、なんだか自分を的にしてしまうんです。
そして、ボールがすごく早くて動けないんです。
たぶん、私の前世は夜、車のヘッドライトの前に飛び出してそのまま動けずひかれて死んだ野生動物に違いありません。

試合でも、飛び出しては、正面に打たれるし。
自分の打つところは、たいがい見抜かれて正面に立たれてケアされて打ち返されるし。

なんか本当に、チャーリーブラウンより１００倍みじめなキャラクターですわ。
（チャーリーブラウンも、なんだかんだ言って野球をやめずにピッチャーつとめてるところがイイです）

ああ、フォアハンドストローク。
まず今日気づいたのは、打点の選択がマズイのと。
その自分がチョイスした打点でボールを打てていないのが多いの←食い込まれぎみと。

だからさぁ、ここで迎え撃って、ちょんと押して自分の球にして返したいだけなのになぁ・・・と自分で自分に言いつづけ。でも、ダメなんですもん。
他人様であるコーチが言ってそれを自分で自分に伝えました（伝言ゲームのように、１００％は伝えきれていないけれど）、でも、私の意識はボディに伝達されずじまい。
たまに、ボールに夢中につっこんでいって、あ、今「止まってスプリットします！」と返事してスタートしたのに、やっぱり止まらなかった・・・というのがしょっちゅうです。

出来る人がうらやましいです。でも、うらやんでも、その人にはなれないんですから・・・。
基礎のフォアハンドが打てない人は、本当、最低だなぁと自分でも思います。
毎回毎回、すごくいやな気持ちで、自分で採点しつつ打っています。
今日は、他のも全部、どんどんダメになっていきました。
スマッシュもね、最初はずいぶん私、マシになったかなぁと思ったのですが・・・。

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記事番号：84

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