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天候も良い日曜日

ＭＩＬＤ 2006年10月22日 (日) 10時57分 No.35

9：45分ウオーキング、8,163歩　しっかり8,015歩
65分、　　179カロリー、4.65キロ　シャワーで終わり
体重61.8k　ようやく待望の62kを切った。
気分良好、こんな時　缶ビール1本でいいグイ〜と1パイ飲みたいが我慢だ。

　新津見舞い　3：05分帰る。