天候も良い日曜日

ＭＩＬＤ 2006年10月22日 (日) 10時57分 No.35

9：45分ウオーキング、8,163歩　しっかり8,015歩
65分、　　179カロリー、4.65キロ　シャワーで終わり
体重61.8k　ようやく待望の62kを切った。
気分良好、こんな時　缶ビール1本でいいグイ〜と1パイ飲みたいが我慢だ。

　新津見舞い　3：05分帰る。

メーカー製　ＰＣ

ＭＩＬＤ 2006年10月21日 (土) 18時01分 No.34

メーカー製のＰＣは使いづらい、1、2　回クリックして開くとす
ぐにデスクトップやスタートメニューにアイコンが出来る
親切のつもりだろうが俺には大きな迷惑だ、初心者に使い易いよ
うにしたそうだが、迷惑と言う初心者も多いと思う。

午後星野氏宅訪問リホーム中、ＰＣにアクテブＸコントローラー
をダウンロードした、此れでメーカーサポートも万全に受けられ
るだろう。

お世話かけました

星野　洋 2006年10月21日 (土) 10時18分 No.32

今程は有難うございました。
お蔭さまで予約ができました。
朝、電話にでないときは、散歩に
行つてますので、悪しからず
プリンターのことは、いそぎませんので
ついでのときでいいです。

ＭＩＬＤ 2006年10月21日 (土) 10時39分 No.33


了解しました。
アクテブＸダウンロード成功させましょう。

お早うございます

星野　洋 2006年10月20日 (金) 09時15分 No.30

お早うございます
今日から下のトイレを和式から洋式にかえる工事に
とりかかります。今、業者の方がきてます。落ち着き
ません。昨日は、どうも有難うございました。

ＭＩＬＤ 2006年10月20日 (金) 11時27分 No.31

どう致しまして
改装工事、良くなるのは楽しみですですね。

今日は雨が降りそうなので早めにウオーキングしましたが
降らずに済み助かりました、歩くには日がささず今日の
様な天候がいいです、でも終わりはシャワーが必要ですね。

日経パソコン10・23日号が今日着きました、プリンター選択
には大変参考になりますので後日お届けします。

昨日の訪問

ＭＩＬＤ 2006年10月20日 (金) 07時27分 No.29

昨日は朝から快晴、ウオーキングも快調、気分良好。
午後から星野さん宅訪問、プリンターの相談、今年も
プリンター商戦が始まった、エプソンのダントツが２年
ぐらいから、キャノンがせまっえ来て今は互角、それ以上か
機種により追い越しでる、今年はキャノンの複合機PM600が
３万円を切れば断トツだろう、此れからエプソンが値引き
で勝負すのか？楽しみだ。

今日のウオーキング

星野　洋 2006年10月19日 (木) 14時43分 No.27

今日は元気でウオーキングできました。

ＭＩＬＤ 2006年10月19日 (木) 17時56分 No.28

良い天候でしたね
天候も良く奥さんも頑張ってますね、１日２回も歩く
そうでお元気は何よりです。

さわやか開催日

ＭＩＬＤ 2006年10月18日 (水) 17時12分 No.25

さわやか開催日、マット１１本だけ残り４本未着、新人に
役員が詫びてくれた、それぞれ役員らしく自発的に動いて
くれる様になった。
今日の運動は勉強になる事が多かった、常に家庭でも
実施すれば良いのだがそれが出来ない、不思議だ
他の人も同じ事を言う。

ウオーキング日和

ＭＩＬＤ 2006年10月17日 (火) 09時56分 No.24

今日もウオーキングが出来た、快晴こんなに天候が続き
あり難い、欲を言えば日が陰ってれば日焼けしないですむ。
記録7,610歩　しっかり歩行7,249歩　消費カロリー167
距離4.33K　時間58分。
消費カロリー167とはどのくらい？ご飯1膳ぐらい？
どちらにしろ痩せると言う事は大変なんだ。

今日も快晴

ＭＩＬＤ 2006年10月16日 (月) 10時26分 No.23

今日も快晴、ウオーキング日和、ありがたい事だ。
8:14分スタート8,073歩　しっかり歩行7,987歩　64分
消費カロリー177　歩行距離4.60Ｋ　。

星野　洋 2006年10月19日 (木) 14時38分 No.26

元気ですか
今日はいいてんきですね

今日の記録

ＭＩＬＤ 2006年10月15日 (日) 10時32分 No.22

8：40出発7836歩、しっかり歩行7748歩　６２分　
消費カロリー172、　歩行距離4.46Ｋ。

今日も快晴、ウオーキング日和、ついペースが速くなる。

体重、体脂肪変化なし、残念。