name:オダ  Date:2012年10月17日 (水) 23時58分 No.8173 [147]

睡眠障害

早寝早起き、モットーで、いつも早く寝るのだが、近頃、二、三時間に一度、目が覚める。先週、某講演会後、講師の医師に質問したら「胃切除と関係ないのでは」「加齢によるのでは」との回答。普段8時に寝るところ、今日は、いびきかきながら「相棒」見て、無理して今まで起きてた。そろそろ寝ないと、早起きできない。今日は何かの記念日らしいが、明日、確認してみる。お休みなさい

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name:野翁  Date:2012年10月18日 (木) 00時28分 No.8175

オダちゃん〜（＾＾）

　↑上のコメントに突っ込み所をさがしたけど‥
　おらぁ読解力無いそい‥

　


　　　　「こころおだやかに‥」

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name:ちーママ  Date:2012年10月18日 (木) 11時01分 No.8181

オダちゃん、そんなもん。

　オダちゃん、私たちくらいの年になればそんな
もんよ。
夜　早めに寝てゴーッと６〜７時間くらい爆睡
できるのなんて、日中よっぽど疲れた仕事してる
とか、若いひとの話。
私たちなんて２〜３時間くらいで目が覚める
なんて普通です。それでトイレに行ったり
お水飲んだり・・
睡眠に関しては、全く年相応なので、心配
いらないと思うよ。
ガーッと一気に寝たかったら、日中　相当激しい
運動が必要かも・・

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name:オダ  Date:2012年10月18日 (木) 12時03分 No.8182

心おだやかに・・

自分で設定した目標目指し東京で半分自活している次男が来港。中学同級生の結婚式に参加し東京へ戻った。
年末年始以来の顔合わせ。「オヤジ、しらが増えたな。体重48キロ、そりゃ少な過ぎ。また年末に来るわ」
居酒屋のバイトしながら「こころおだやかに」生きているようだ。
こちとら10月1日夜に左側頭部をどこかへ激しくぶつけたらしく、偏頭痛が続いていたが、ようやく痛みは消えた。左側頭部の頭蓋まだ盛り上がっているが「心おだやかに」過ごしたい。

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name:ピアニャン  Date:2012年10月20日 (土) 00時26分 No.8186

早寝遅寝

早寝早起きがいいのか、遅寝遅起きがいいのか、
それが問題だ・・
いや、健康にいいのは早寝早起きです。

今、遅寝と書き込もうとしたら悪阻ねと出た・・うーん、遅寝はパソコンにも認知されていない。

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