ところがどっこい〜
糸魚川はべちゃべちゃの雪、
凍るような気配はまったくありません
朝、10センチもないような雪だけど
除雪して汗をひとかき、筋トレ朝の部
終了〜♪
「夜間頻尿」でどうするかいなと
思っていたんだけど、NHKの「ためして
ガッテン」、最近よく見るんだけど。
ヒン尿改善運動を始めたのが、12月13日
一ヶ月くらいすると効果があらわれるよとの
解説でしたが、おとついあたりから、
朝起きるまでトイレに行かなくても
なんとか朝まで(4時迄だけどね)もつように
まぁこれからだけんね、ちょっとは
効果あるかも、運動はいちんちほんの5秒で
済むんだよ。継続は力なりで続けます。